نکته: مکمل ها در رژیم کتوژنیک می توانند مفید و سودمند باشند. روغن MCT می تواند انرژی را تامین کرده و به افزایش سطح کتون کمک کند. بیشتر رستوران ها در منوی غذای خود، انواع گوشت یا ماهی را سرو می کنند. مصرف پروتئین باید در حد متوسط باشد http://milotcltc.dgbloggers.com/8465728/رژیم-کتوژنیک-برای-کاهش-وزن-راهنمای-قطعی-بروزرسانی-1399