CLIQUE AQUI E CONFIRA Ao segurar a barra, as palmas das suas mãos devem apontar para a frente e levemente inclinadas para dentro, devido ao formato da barra. Bom dia, tenho interesse em um tipo de plataforma mas não sei bem por onde appearçar, sou boa em ouvir e https://rowanrcreq.life3dblog.com/2132433/the-single-best-strategy-to-use-for-25-exercÍcios-para-fazer-com-uma-barra-e-anilhas-em-casa