{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع العيش أطول الحياة. إذا كنت، في سن 50، أبدًا، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معتدل المدخول، ربما تعيش تقريبًا 14 سنوات ممتد. صنع حتى بعض من هؤلاء تغييرات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت بالفعل تتم معالجتها للغاية {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) من مكوناتها الفيبر. https://total12.hashnode.dev/barefoot-deep-tissue-massage-saving-your-hands-1