โปรตีนเป็นองค์ประกอบสำคัญที่พบในเซลล์เนื้อเยื่อและอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย การกินอาหารที่มีโปรตีนอย่างเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากการบาดเจ็บได้เร็วขึ้น โดยเฉพาะคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ คนที่เจ็บป่วย และพักฟื้นจากการผ่าตัด เลือกโปรตีนอย่างชาญฉลาดเพื่อสุขภาพที่ดี ตัวอย่างอาหารมังสวิรัติ/พืชเป็นหลัก จำเป็นหรือไม่ที่ต้องรับประทานโปรตีนเสริม เราไม่พบอะไรกับคำที่คุณค้นหาในตอนนี้, ลองค้... https://petera851gik0.ttblogs.com/profile