ศัลยกรรม ผ่าตัดกระเพาะอาหาร ลดน้ำหนัก คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น แนะนำท่าออกกำลังกาย ที่ควรฝึกแต่ละวัน แต่ละสัปดาห์ ควรฝึกกี่นาที ? การโหมออกกำลังทุกวันทำให้ร่างกายไม่มีเวลาเพียงพอในการฟื้นฟูตัวเอง และสร้างกล้ามเนื้อ และอาจจะทำให้บาดเจ็บได้ วันพักผ่อนหรือกิจกรรมเบาๆ เช่น เดินเร็ว โยคะ #ฟิตแอนด์เฟิร์ม#ท่าออกกำลั... https://hallej172ijj0.wikiusnews.com/user