"Para emagrecer, estabeleça metas de curto prazo e possíveis de atingir." Essa é uma das principais dicas que os espetas dão para uma pessoa que está iniciando um processo de mudança de hábitos e perda de peso. https://softseller.com/cgi-bin/odbic.exe/ss/odb/affiliatelink.odb?s=203&a=varangarian&p=http%3a//livebackpage.com%2Fstory3350440%2Fcomo-emagrecer-5-dietas-populares-e-o-que-os-especialistas-pensam-delas-sa%C3%BAde