Durante a musculação, trabalhe grandes grupamentos musculares, como peito, costas e coxas, pois, por serem músculos maiores e mais fáceis de se desenvolver, eles farão você perder peso mais rapidamente. https://Letsbookmarkit.com/story18120840/dieta-para-emagrecer-o-que-comer-evitar-e-card%C3%A1pio