La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que puede ayudarnos a estar presentes en el momento y liberarnos de los pensamientos y emociones relacionados con el pasado. Esta es una parte muy importante de aprender a dejar atrás los errores del pasado. Siéntese con sus sentimientos https://vidente54363.howeweb.com/32715419/cómo-olvidar-a-alguien-an-overview