بعد از پختن انار باید دانه‌های آن را همراه با پرده‌های سفید اطراف آن مصرف کنید. در برنامه غذایی کودکان خود از انار استفاده کنید. انار شیرین میوه‌ی ایده‌آل برای تأمین مواد مغذی در بدن کودکان است. کودکان عموماً علاقه‌ای به خوردن غذای سالم ندارند. سخت بتوانید یک خوراکی مفید https://michaelb086ajr5.wikicommunication.com/user