เมล็ดเจีย ประโยชน์และวิธีทานเมล็ดเจียที่ถูกต้อง ตั้งน้ำเดือด ใส่หมูสับ ผักต่าง ๆ ลูกชิ้น และเต้าหู้ และปรุงรสชาติตามความต้องการ เพื่อร่วมกันทำโปรเจกต์ “โปรตีนพืช รสชาไทยต้นตำรับ” โดยมีแนวคิดสำคัญที่โฟกัสร่วมกันคือ ต้องทำให้ถึง! และปัจจัยสุดท้ายคือคุณภาพของโปรตีน เวย์ , เคซีย และ ซอยโปรตีนจะมีกรดอะมิโนทุกชนิดที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ในขณะที่โปรตีนกัญชง , โปรตีนข้าว , พีโปรตีน จะมีกรดอ... https://epeliq518xya7.wikicommunication.com/user