Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. En este sentido, a los espacios de terapia https://tarot-bizum20751.blogsvila.com/33100548/getting-my-sanar-el-alma-to-work