Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://diegopzsi931801.estate-blog.com/32551658/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen