Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://qasimygtb602910.answerblogs.com/33769889/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen