El proceso de adaptación al metabolismo cetósico es una etapa biológica exigente que el sistema corporal afronta cuando empieza a utilizar de las grasas como primera vía energética, en lugar de los hidratos de carbono. Esta fase de cambio, que ocurre de forma progresiva, puede estructurarse en múltiples etapas, cada https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/