شروع مسیر اولیه سنگنوردی در سالن امن می تواند مستلزم مهارت ها اساسی برای ساخت شهامت. استیج'شرایط صعود روی صخره https://lulustmr038813.blogerus.com/59072058/یادگیری-فنون-سنگنوردی-در-محیط-سرپوشیده