إن التسبيح الرقابة، هي أسلوب فعّالة في خلق كربات العناء. فهي تؤدي على تطهير النفس من الضغوط. وغالباً ما يتم استخدامها في https://keziajueb846682.bloggactif.com/40686021/رقية-الرقاب-فك-كربات-العناء