Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem gaszę ekrany, https://marvinbflp417594.getblogs.net/72570636/kiedy-lecę-spać