Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która daje mi zrelaksować myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://aadamzfeg535860.newbigblog.com/46789799/zanim-idę-spać