Gdy następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję napój z ziołami, która daje mi zrelaksować serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://umairmvts589305.activoblog.com/49785341/zanim-lecę-spać