Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam sobotę z melisą, która daje mi zrelaksować myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://reganglpd623615.blogrelation.com/46634158/kiedy-pochodzę-spać